ספורט התעמלות קצב

התעמלות קצבית, המכונה גם התעמלות מודרנית או התעמלות קצבית מודרניתביצוע של אימונים גופניים שיטתיים בעזרת מכשירי יד כגון חבלים, חישוקים, כדורים, מועדונים וסרטים. זה קשור קשר הדוק להתעמלות אמנותית של נשים - ענף ספורט המתבצע על הסוס המקומר, סורגים מקבילים לא אחידים, קרן איזון ורצפה - וכמו שחייה מסונכרנת, קשור לריקודים. הספורט הוא מהמאה ה -18; ואף על פי שכמה מתעמלות השתתפו במשחקים האולימפיים בין השנים 1948 - 1956 בתרגילים אישיים וקבוצתיים, רק באולימפיאדת 1984 הפכה התחרות האישית לאירוע תחרותי רשמי. אולימפיאדת 1996 הייתה הראשונה שכללה תחרות קבוצתית. אליפויות עולם נערכות אחת לשנה, ברצף של ערי מארח, מאז 1963.

הושמט

מה ההבדל בין התעמלות אומנותית לקצב?

הכל קשור לטכניקה - וכושר.

שגרה בודדת מבוצעת על ידי מתעמל אחת עם מנגנון אחד עבור 1-1 ¹ / ₂ דקות, ואילו לשגרת קבוצה מבוצעת על ידי שש מתעמל עם שש חתיכות של מנגנון עבור 2 ¹ / ₂ -3 דקות. שניהם מלווים בכלי מוזיקלי יחיד, לרוב פסנתר. אורך החבל המשמש נקבע על ידי גובהו של המשתתף הבודד; קוטר הפנים של חישוק הפלסטיק או העשוי עשוי להשתנות בין 80 ל 90 ס"מ (32 עד 36 אינץ '); כדור הפלסטיק או הגומי בקוטר 18 עד 20 ס"מ (7 עד 8 אינץ ') והוא חייב לשקול מינימום של 400 גרם (14 גרם); זוג מועדונים באורך 40-50 ס"מ (16-20 ס"מ), כל אחד מהם צריך לשקול לפחות 150 גרם (5.25 אונקיות); והסרט, רצועת סאטן ברוחב 4 ס"מ (1.6 אינץ ') ואורך 7 מטר (23 רגל), מחובר למקל עץ דק וגמיש, או קנה, שאורכו 50-60 ס"מ (20–24 אינץ'). המנגנון יכול להיות בכל צבע פרט לזהב, כסף או ברונזה.

אין אלמנטים חובה ברמה העילית והבינלאומית בהתעמלות קצבית, אם כי לפחות שני מהלכים מעולים (שלושה באולימפיאדה) ושש מרכיבי קושי צפויים להתבצע בכל תרגיל אחד. אומנות - כולל מקוריות של שגרה וביצועה, מחוות והבעות פנים ונזילות של קו ותנועה - סופרת הרבה יותר מאשר אקרובטיקה נמרצת בציון נקודות.